En 100 g (Gramos) de panes de canela, helado (incluye bollos de miel) hay 1.37 mg de Hierro, Fe.

bollo gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

panes de canela, helado (incluye bollos de miel)

panes de canela, helado (incluye bollos de miel) es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en panes de canela, helado (incluye bollos de miel) se enumeran a continuación.

Agua	18.98 g	18.98	g	18.98%
La energía (calorías)	452 kcal	452	kcal
Energía (julios)	1890 kJ	1890	kJ
Proteína	4.45 g	4.45	g	4.45%
lípido total (grasa)	26.61 g	26.61	g	26.61%
Ceniza	1.36 g	1.36	g	1.36%
Hidratos de carbono, por diferencia	48.6 g	48.6	g	48.6%
Fibra, dietética total	1.2 g	1.2	g	1.2%
Azúcares, total de	25.7 g	25.7	g	25.7%
sacarosa	20.11 g	20.11	g	20.11%
La glucosa (dextrosa)	3.05 g	3.05	g	3.05%
Fructosa	1.11 g	1.11	g	1.11%
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	1.43 g	1.43	g	1.43%
galactosa	0 g	0	g
Almidón	16.39 g	16.39	g	16.39%
Calcio, Ca	183 mg	183	mg	0.18%
Hierro, Fe	1.37 mg	1.37	mg
El magnesio, Mg	14 mg	14	mg	0.01%
El fósforo, P	131 mg	131	mg	0.13%
Potasio, K	102 mg	102	mg	0.10%
Sodio, Na	305 mg	305	mg	0.30%
Zinc, Zn	0.53 mg	0.53	mg
Cobre, Cu	0.062 mg	0.062	mg
El manganeso, Mn	0.292 mg	0.292	mg
El selenio, Se	13 µg	13	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.3 mg	0.3	mg
tiamina	0.211 mg	0.211	mg
Riboflavina	0.138 mg	0.138	mg
La niacina	2.404 mg	2.404	mg
Ácido pantoténico	0.337 mg	0.337	mg
La vitamina B-6	0.038 mg	0.038	mg
El folato, el total de	72 µg	72	µg
Ácido fólico	53 µg	53	µg
El folato, comida	19 µg	19	µg
El folato, DFE	109 µg	109	µg
La colina, el total de	10.6 mg	10.6	mg	0.01%
betaína	24.1 mg	24.1	mg	0.02%
Vitamina B12	0.16 µg	0.16	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	1 µg	1	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	2 IU	2	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	6 µg	6	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.15 mg	1.15	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0.1 mg	0.1	mg
Tocoferol, gamma	2.13 mg	2.13	mg
Tocoferol, delta	0.83 mg	0.83	mg
El tocotrienol, alfa	0.46 mg	0.46	mg
Tocotrienol, beta	0.39 mg	0.39	mg
Tocotrienol, gamma	0.71 mg	0.71	mg
Tocotrienol, delta	0.37 mg	0.37	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	15.2 µg	15.2	µg
Dihydrophylloquinone	4.1 µg	4.1	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	12.649 g	12.649	g	12.65%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.007 g	0.007	g	0.01%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.013 g	0.013	g	0.01%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.026 g	0.026	g	0.03%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.117 g	0.117	g	0.12%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.261 g	0.261	g	0.26%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.014 g	0.014	g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	10.152 g	10.152	g	10.15%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.03 g	0.03	g	0.03%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.884 g	1.884	g	1.88%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.094 g	0.094	g	0.09%
22: 0 ácido graso saturado	0.029 g	0.029	g	0.03%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.021 g	0.021	g	0.02%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	8.723 g	8.723	g	8.72%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.052 g	0.052	g	0.05%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.052 g	0.052	g	0.05%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.007 g	0.007	g	0.01%
18: 1 indiferenciada	8.599 g	8.599	g	8.60%
18: 1 cis	8.377 g	8.377	g	8.38%
18: 1 trans	0.223 g	0.223	g	0.22%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.064 g	0.064	g	0.06%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.676 g	3.676	g	3.68%
18: 2 indiferenciada	3.436 g	3.436	g	3.44%
18: 2 n-6 c, c	3.352 g	3.352	g	3.35%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.011 g	0.011	g	0.01%
18: 2 t no definida además	0.072 g	0.072	g	0.07%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.225 g	0.225	g	0.22%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.225 g	0.225	g	0.22%
18: 3 n-6 c, c, c	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.006 g	0.006	g	0.01%

Nutrientes en panes de canela, helado (incluye bollos de miel)